Wegen Bauarbeiten finden Sie mich ab dem 23. August 2021 im COWORKING NIKE STORE an der Steinenvorstadt 24 in 4051 Basel.

Was ist Mesource?

Was ist Mesource®

 

Was ist Mesource®? - Mesource® ist emotionale Resilienz mit Herz und Hirn.

Emotionaler Stress ist eines der Kernprobleme des 21. Jahrhunderts. Wie können wir die emotionalen Herausforderungen der modernen Leistungsgesellschaft meistern und zurück in unsere Kraft kommen?

Diese Frage kompetent zu beantworten und fundierte Lösungsmöglichkeiten an der Hand zu haben, ist für jeden Coach oder jede:n Trainer:in essentiell – das zeigt die steigende Nachfrage nach Resilienz stärkenden Ansätzen.

 

Mit Cortex-Athletik und Vagus-Athletik zur starken Resilienz

Die Forschung geht vor allem von zwei „Resilienz-Muskeln“ im Körper aus, deren Stärkung zu mehr emotionaler Kraft und Balance führen. Einer sitzt im Gehirn, der andere im Herzen. So können Sie in Form von Mikroübungen und über das eigentliche Coaching hinausgehend lernen, genau diese beiden Muskeln gezielt aufzubauen.

Mesource können Sie deshalb wie ein emotionales Fitnessstudio mit zwei Trainingssäulen verstehen. Wir nennen diese Säulen Cortex-Athletik und Vagus-Athletik.

 

Mesource® ist ganzheitlich und orientiert sich an wissenschaftlichen Erkenntnissen

Mesource verbindet wissenschaftlich basierte Elemente der Achtsamkeit mit dem „Heiligen Gral“ der Emotionsregulation – der Herzratenvariabilität – und aktuellen Erkenntnissen aus der Emotionspsychologie, Positiven Psychologie sowie Hirnforschung.

Revolutionieren Sie Ihr Denken und Handeln in Bezug auf Stressmanagement und betrachten Sie Resilienz nicht nur psychologisch, sondern ganzheitlich auch bio-physiologisch.

 

Einsatzfelder von Mesource®

Mesource kultiviert Emotional Resourcing, also die Fähigkeit, seine eigenen Emotionen als grösste Kraftquelle zu nutzen. Die Mikroübungen im Alltag erlauben es Ihnen, emotionale Ressourcen gezielt zu aktivieren und nachhaltig zu stärken.

Dies ist sowohl beruflich als auch privat eine der wichtigsten Fähigkeiten im 21. Jahrhundert: egal ob im Verkauf, Personalwesen, im Spitzensport, als Therapeut oder in der Familie.

 

Coaches und Therapeuten

Als Coach oder Therapeut profitieren Ihre Klienten von Ihrer emotionalen Gesundheit. Studien haben gezeigt, dass das elektromagnetische Feld des Herzens so stark ist, dass es die umliegenden elektromagnetischen Herzfelder beeinflusst. Erzeugen Sie durch die Mesource®-Kohärenzübungen während einer Coaching- oder Therapiesitzung also ein harmonisches elektromagnetisches Herzfeld, beeinflussen Sie die emotionale Gesundheit Ihrer Klienten positiv und aktivieren bei ihnen schneller Ressourcen. Des Weiteren verstehen Sie die Emotionen Ihrer Klienten besser, da Sie die Dynamik Ihrer eigenen tiefgreifend verstanden haben.

 

Familien

Als Familie gehen Sie gemeinsam mit Ihren Kindern wertschätzend mit sich selber um und kultivieren emotionale Gesundheit in Ihrer Familie. Sie und Ihre Kinder haben eine grössere Achtsamkeit für Gefühle und Wünsche und kommunizieren diese untereinander. Dadurch stärken Sie die Bindung und die Wertschätzung innerhalb der Familie.

 

Spitzensportler

Als Spitzensportler spüren Sie Ihren Körper auf eine neue Art und Weise. Sie werden sensibler für Ihre physischen Belastungsgrenzen und können Ihr Training dementsprechend effektiv anpassen. Darüber hinaus können Sie flexibel auf Ihre mentalen und emotionalen Ressourcen zugreifen, um zu jeder Zeit Ihre Leistungen abzurufen.

 

Führungskräfte

Als Führungskraft sind Sie belastbarer und können besser mit Stress in Ihrem Arbeitsalltag umgehen. Sie haben mehr Energie für die Unternehmensziele und für Ihre Mitarbeiter, was den Unternehmenserfolg stark erhöht.

 

Verkäufer und Vertriebler

Als Verkäufer oder Vertriebler können Sie Ihre Emotionen flexibel hoch- und runterregulieren. So können Sie stets Ihre Gefühlslage der Wirkung anpassen, die Sie erzielen möchten, denn die äussere Wirkung folgt immer der inneren. Sie müssen sich im Kundengespräch nie mehr ein Lächeln aufzwingen. Dadurch haben Sie mehr Energie im Arbeitsalltag und zufriedenere Kunden.

Sind Sie interessiert? Terminvereinbarung unter +41 61 361 41 42

Roger Marquardt | emotion coaching & training
St. Johanns-Vorstadt 71
CH-4056 Basel
Telefon +41 (0)61 361 41 42

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